Prix: 29 EUR/19 EUR pour demandeurs d'emploi sur base d'une attestation d'Actiris ou du Forem
Dates:
mercredi 06/11/24 de 9h30 à 12h30 à l'efp, Rue de Stalle 292, 1180 Uccle
ou
lundi 10/02/25 de 13h30 à 16h30 à l'efp, Rue de Stalle 292, 1180 Uccle
ou
mardi 22/04/25 de 13h30 à 16h30 à l'efp, Rue de Stalle 292, 1180 Uccle
Cette formation se présente sous la forme d’un atelier avec de nombreux exercices pratiques. Elle a pour objectifs de donner quelques clés et pistes de réflexion pour apprivoiser votre stress et réussir à en faire une force dans certains cas.
Vous aborderez les différents types de stress, pour apprendre à quoi ils servent, puis vous verrez au cas par cas, d’où vient votre stress et quels outils vous pouvez vous approprier et rapidement mettre en place dans votre quotidien pour y remédier. Vous découvrirez des techniques et des outils pour gérer votre stress mais aussi pour en identifier les moteurs.
Adeline Sicart
Adeline est coach certifiée, mentor, formatrice et consultante, après un parcours de plus de 10 ans dans la communication et le graphisme.
Aujourd’hui elle utilise ses différentes casquettes pour faire le lien en mettant la communication et l’humain au centre de sa pratique.
Son site : BLOOM IN PROGRESS - Accueil
