Le pouvoir des routines

Les personnes qui réussissent s’appuient sur des routines pour être sûres d’avancer et de garder leur énergie pour ce qui compte réellement à leurs yeux. Cependant, la motivation initiale peut vite s’estomper et laisser la place aux vieilles habitudes, au découragement, voire à l’autodépréciation. La démarche initialement porteuse peut alors avoir des effets néfastes. 

Cette formation vous permettra ainsi de :

• clarifier vos aspirations et les traduire en comportements réalistes et atteignables
• comprendre les 3 grands facteurs qui influencent tout comportement humain
• entraver le déclenchement automatique d’anciennes habitudes non désirées
• faciliter la répétition de nouveaux comportements désirés pour les transformer en habitudes