Instructeur | Instructrice de fitness

La formation

L'horaire repris ci-dessous est à titre indicatif et est susceptible d'être modifié.

1^ère année : mardi et les jeudi (18h00 - 21h30) et quelques samedis

Cours professionnels (190h en 1 an)

La communication verbale et non verbale
La déontologie appliquée au fitness
Le fitness et ses avantages
Les notions de sécurité, d’hygiène, d’ergonomie, d’organisation du travail et de protection de l’environnement
Techniques de vente, psychologie de la vente et politique commerciale
Gestion de conflits
Informatique
Bilans et tests d’évaluation du pratiquant
Education à la santé et à la nutrition
Notions physiologiques de l’activité physique
Création d’un programme d’exercices
L’encadrement de la pratique du fitness
Gérer les accidents : prévention, traumatologie, urgence, premiers soins
Technique de relaxation et de stretching

L'alternance allie cours théoriques dans un centre de formation et formation pratique en entreprise. Nous vous proposons de vous former dans ce métier en concluant une convention de stage avec une entreprise (+/- 26 à 30 heures par semaine) et en suivant des cours dans un centre de formation (+/- 8 à 12 heures par semaine).

Pratique en entreprise

Vous devrez être occupé dans la profession pour laquelle vous vous formez soit :

En concluant une convention de stage rémunéré avec une entreprise formatrice
En étant sous contrat de travail dans le métier pour lequel vous vous formez
En bénéficiant d’un stage non rémunéré avec le nombre d’heures de pratique minimum obligatoire si vous êtes dans l’impossibilité de répondre à l’une des deux situations reprises ci-dessus.

Le délégué à la tutelle est l'intermédiaire à la conclusion de la convention de stage. Il est présent pour vous orienter, vous aider dans vos recherches de stages, il est chargé des aspects administratifs et veille au bon déroulement de votre formation en entreprise.

Certification

A l’issue de la formation, vous obtenez un diplôme de Coordination et encadrement "Instructeur/Instructrice de fitness".

Le métier

Dynamisme, remise en forme et renforcement musculaire

Maigrir, se muscler ou rester souple : les objectifs des clients d'une salle de fitness sont variés. Votre mission est de présenter un programme d’entrainement personnalisé qui permette au client d’atteindre ses objectifs. Par ailleurs, vous participez à la politique commerciale du club de fitness et fidélisez la clientèle.

A la mode et en évolution constante, le secteur du sport et de la remise en forme offre de nombreuses opportunités, particulièrement dans les grandes villes.

Journée type

Chaque jour, vous accueillez les clients du club de fitness. Vous êtes à l’écoute de leurs objectifs, de leurs envies et de leurs demandes.

En fonction du niveau du sportif, vous établissez un programme et adaptez la fréquence des différents exercices. Au menu : haltères, fessiers, abdos, vélo, rameur, étirements...

Vous conseillez l’utilisation de tel ou tel appareil et corrigez les mouvements du sportif. Vous êtes attentif à la sécurité et à la santé des utilisateurs et réalisez les premiers soins si besoin.

Débouchés

Au bout d’un an de formation, vous pouvez choisir de :

Travailler dans un centre sportif ou un centre de fitness
Vous perfectionner dans une technique propre au sport
Suivre une formation en gestion et devenir chef d'entreprise

Qualités

Quelles qualités devez-vous posséder pour être instructeur de fitness ?
Vous devez être sportif, dynamique et en bonne condition physique.

Quelles qualités développerez-vous pendant votre formation ?
Vous allez développer votre sens du contact, de la motivation et de la pédagogie.